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お茶
緑茶これに含まれているカテキンはがん予防として効果があると言われていますが、花粉症にも効果があるそうです。
しかし、効果を得るには大量に飲まなくてはいけません。
大量に飲めない人はうがいをしたり、カテキン成分を抽出したサプリメントで取る方法がいいと思います。
甜茶は花粉症対策として耳鼻咽喉科臨床学会でも抗アレルギーが報告されている効果の高いお茶です。
また、甜茶に含まれる甜茶ポリフェノールという成分がヒスタミンの分泌を抑え、花粉症だけでなくいろいろなアレルギーに効果を発揮してくれるのです。
甜茶には種類がいくつかあり、まがい物が多く出ているので選ぶ時は、甜茶ポリフェノールが含まれているかどうか確認して選んで下さいね。
テレビなどで人気のお茶、べにふうきも花粉症対策に効果が期待されています。
このお茶は日本の「べにほまれ」と中国の「ダージリン」を交配して作られたもので、抗アレルギー成分の「ストリクチニン」を含んでいるそうです。
実験で花粉症患者の約半数の人が「べにふうき」を飲んで症状が改善されたという事です。
花粉症に効果のあるお茶は他にもどくだみ茶、はと麦茶、シジュラム茶、ルイボス茶、そば茶、ヨモギ茶、凍頂烏龍茶、柿の葉茶、タラバ茶、スギナ茶など数多くあります。
色々試して自分に合ったお茶を見つけて毎日習慣的に飲むといいと思います。
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人気のお茶
甜茶
甜茶と言っても種類はいろいろあり、いま中国で飲まれている甜茶は4種類あります。
その中でも花粉の時期に飲むとよいとされているものは「甜葉巻鈎子」というものです。
べにふうき
緑茶の中でも特に抗アレルギー作用にすぐれているのがべにふうき茶です。花粉でお悩みの方に特にべにふうきの緑茶をオススメします。
最近べにふうきにはアレルギーを抑制する成分「メチル化カテキン」が豊富に含まれている事が発見されました！つまり抗アレルギー作用が高いことが証明されたということです。