スポンサードリンク
ハーブ
自然療法の一つハーブは長い歴史があり、世界中の多くの人に信頼され愛されてきました。
アロマセラピーが植物の芳香成分を抽出して出来た精油を活用するのに対し、ハーブ療法は植物全体をそのまま活用します。
またハーブは療法として活用されるだけでなく、料理のスパイスや化粧品の原料としても活用さ、れ私たちの生活に欠かせないものになっているのです。
欧米ではハーブは古くからアレルギー性の症状を緩和するために用いられていました。
近年日本でも、花粉症に悩む人の増加により、ハーブの持っている力が注目されているいるそうですね。
その中の一つに甜茶があります。
甜茶に含まれる甜茶ポリフェノールという成分はヒスタミンの分泌を抑え、花粉症だけでなくいろいろなアレルギーに効果があると言われています。
甜茶の他にも私たちの健康に役立つハーブが沢山あります。 花粉症の症状の緩和に効果的なもの、エキナセア、エルダーフラワー、ネトル、ペパーミント、ユーカリ、シソ、ヨモギなどですね。
ハーブにはそれぞれ特性があり、自分の症状に合わせたハーブを選びハーブティーやハーブ湿布などにして使用します。
ハーブのサプリメントも多く出ており手軽に利用できるので人気を集めています。
ハーブ療法は安全に行えば副作用もなく、家庭で出来るケアとして、自然の恵みを最大限に生かして家庭や医療の中でも利用されていくものでしょうね。
スポンサードリンク